agosto 28,29,30
El silencio es un territorio. Un lugar al que llegamos cuando dejamos de huir de nosotros mismos.
Este retiro es una invitación a hacer una pausa real del mundo exterior y dirigir la atención hacia adentro: observar el contenido de la mente, el diálogo interno, la relación con el cuerpo y con las emociones. Sin filtros y sin distracciones.
A través de diferentes prácticas sostenidas en el silencio, irás abriendo espacio: espacio en la mente, en el cuerpo, en el corazón. Es en ese espacio donde poco a poco algo se aclara, algo regresa.
¿para quién?
Para quien siente que necesita parar de verdad.
Para quien carga con demasiado ruido interno y ya no sabe bien cómo aquietarlo.
Para quien está en un momento de transición, de búsqueda, o simplemente de cansancio profundo.
Para quien ya tiene un camino interior y quiere ir más profundo.
No importa si nunca has meditado. Lo único que se necesita es la disposición genuina de llegar. No se trata de llegar "sabiendo meditar", sino de aprender a relacionarte con la quietud y la observación paso a paso. Iremos despacio, con un acompañamiento sutil y constante.
¿qué estudiaremos?
Cada día del retiro está diseñado para llevarte más adentro.
El silencio es el hilo conductor, y el contacto con la naturaleza su aliado más poderoso.
Para acomodar tu sistema nervioso tendrás practicas guiadas de yoga, de respiración y de relajación. El énfasis del retiro es la meditación sentado en quietud (varias veces al dia).
Iremos paso a paso, sin forzar la experiencia.
Con el tiempo, la mente que corría comienza a detenerse y en esa quietud descubres algo.
Llevaremos una dieta de detox progresivo preparada con amor y cuidado, que apoyará la limpieza del cuerpo y profundizará tu experiencia en las prácticas. Dentro del plan vivirás un día de ayuno con aguas saborizadas e infusiones.
Habrá tiempo libre para habitar el silencio, disfrutar del lugar, escribir, descansar, o explorar alguna expresión creativa (esto último únicamente en la versión de 5 días).
El retiro es en noble silencio. Sin celular, sin libros, sin conversaciones. El silencio no es una restricción, es el corazón de la experiencia.
Tus días de retiro pueden cambiar la manera como
te relacionas contigo.
En el silencio sostenido comienzas a soltar lo que pesa, para darle lugar a la paz,
al espacio, al amor que eres.
agosto 28,29,30
el lugar
Villa de Leyva, patrimonio histórico y cultural de Colombia, a tres horas de Bogotá y quince minutos del pueblo por la vía Arcabuco.
Nuestra casa tiene espacios amplios, jardines, habitaciones cómodas con baño privado, y un ambiente tranquilo que invita naturalmente al recogimiento.
