Sobre
El primer movimiento. Aprender a estar sin tener que estar de ninguna manera particular. Volver al cuerpo, a la respiración, al espacio entre pensamientos, a la escucha. No para alcanzar un estado, sino para reconocer lo que ya ocurre cuando se deja de buscar. Atención es la entrada. No pide experiencia previa. Solo la disposición a sentarse y notar lo que ya está.
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Vista general
semana 2
.1 paso
Precio
$ 200.000